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2025년 기초연금 노인 1인가구 '월소득 228만원 이하' 신청방법 바로가기 개요보건복지부는 새해를 맞아 기초연금에 대한 기준을 발표했는데 그 내용은 다음과 같다. 기초연금을 2024년 대비 7% 즉 15만원 인상 (1인 기준 228만원 기준, 부부합산 364.8만원 기준)신규대상자는 만65세가 되기 한달 전 부터 신청 가능 이에 따라 올해 우리나라의 기초연금 수급자는 약 736만명에 달할 것으로 보이며, 관련 예산은 26조1천억원에 달할 것으로 보인다. 보다 자세한 내용을 알아보면 아래와 같다. 선정기준액 이번 인상은 작년대비 단독가구는 15만원, 부부가구는 24만원이 오른 것으로 결정되었는데 이는 만65세 이상 노령자들의 근로소득이 11.4%, 공적연금 소득은 12.5% 오른 것의 영향으로 보인다. 소득인정액 계산법소득인정액은 근로소득+연금소득+일반재산+금융재산+부채 등을 모.. 2025. 7. 14.
2025년 바뀌는 정책과 제도들 예금보호한도 1억원으로 상승2024년, 예금자보호법의 중대한 개정을 통해 예금 보험의 지급 한도가 기존 5천만원에서 1억원으로 2배 증액되었습니다. 이는 2001년 이후 24년 만의 조정으로, 급변하는 금융 환경과 경제 규모의 성장에 발맞추어 예금자 보호의 실효성을 제고하기 위한 정책적 결정입니다. 이번 개정은 은행의 예·적금뿐만 아니라 보험사의 보험금, 증권사의 투자자 예탁금 등 광범위한 금융 상품을 포괄하며, 금융 시스템 전반의 안정성 강화에 기여할 것으로 전망됩니다. 다만, 보호 한도 상향 외에도 금융 환경 변화에 따른 추가적인 보완책 마련의 필요성이 제기되고 있습니다.실손보험 청구 간소화최근 의료 서비스 접근성 및 보험금 청구 편의성 제고를 목표로 간소화 서비스의 적용 범위가 대폭 확대되었습니다... 2025. 7. 14.
(다이어트 공부) 격렬한 운동을 하면 살이 빠질까 ?? 사람이 가진 에너지 요소사람이 가지는 에너지 저장 창고는 2가지인데 하나는 탄수화물이고, 하나는 지방이다. 단백질은 에너지를 소모시키는 주체일 뿐 에너지의 저장 수단은 될 수 없다. 그중 탄수화물은 에너지로 변화되는데 걸리는 시간이 아주 짧다. 즉 급속히 에너지를 소모해야 하는 경우에 매우 효율적인 저장 방법이다. 그러나 지방은 에너지로 변환되는 데 걸리는 시간이 아주 길어서 잘 연소되지 않는다.운동 강도 보다 중요한 운동 시간 살을 빼고자하는 사람의 경우 달리기를 하는 사람이 많은데, 알다시피 달리기는 에너지 소모 속도가 대표적으로 빠른 운동이다. 영양상태가 좋은 사람의 경우 달리기로 몸 안에 있는 탄수화물을 다 태워 없애는 데 걸리는 시간은 대개 30분에서 45분 사이이다. 그 시간이 지나야 지방이 .. 2025. 7. 13.
마라톤 수기에 당선되었어요 - 의지의 코리아 런너 들어가는 글마라톤으로 26kg을 감량하고 그 감량된 체중을 15년째 유지하고 있는 '위대한 다이어트의 성공자' 로서 그 내용을 써 보려고 한다. 그리고 그 첫 글로 오래전에 당선되었던 나의 마라톤 수기를 올려 본다. 본문 얼마전에 코리아오픈마라톤대회에 나가자고 친구들이 권해서 홈피에 들어갔다가, 마라톤 수기를 공모하길래 응모했었다. 그런데 당연하게도(으쓱으쓱~~) 당선이 되었다고 좀 전에 전화가 왔다.ㅎㅎ. 재밌으려는지 알 수 없으나, 다 읽으려면 좀 길다. '의지의 코리아오픈 러너'라는 제목은 내가 정한건 아니다. 공모 규정에 모든 수기의 제목은 이걸로 해야 한다고 정한 제목이다. (별로 맘에 안 드는 제목) 부상직원> 장 부장님~, 장부장님~ 후배사원 하나가 뒤에서 다급한 듯 날 부르고 있었다.나>.. 2025. 7. 13.
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