반응형 비타민C2 분말형 비타민C를 이용한 메가도스 비타민C 메가도스 제가 이왕재 박사님의 비타민C 메가도스 강의를 유튜브에서 들은 건 아주 오래전이었어요. 근데 제가 들어 보니 아주 맞는 말인 거예요. 사람이 하루에 필요한 비타민C의 양은 100밀리 밖에 안되지만, 사람은 비타민C를 저장하는 저장소가 없기 때문에 혈액 속으로 들어간 비타민C가 몸을 한 바퀴 도는 동안 비타민C가 필요한 장기들은 그 피 속에 있는 걸 사용하고 남는 건 그냥 소변으로 버린다는 거예요. 메가도스 비타민C 3000mg, 180g, 1개 - 비타민C | 쿠팡현재 별점 4.8점, 리뷰 39088개를 가진 메가도스 비타민C 3000mg, 180g, 1개! 지금 쿠팡에서 더 저렴하고 다양한 비타민C 제품들을 확인해보세요.www.coupang.com 비타민C, 1kg, 1개 .. 2025. 8. 24. 비타민C 메가도스와 건강, 피부미용을 위해 덜 시게 먹는 방법 비타민C 섭취와 그 양비타민C를 먹는 것이 건강을 유지하기 위해서 필수적인 일이라는 것에는 누구나 동의하지만, 얼마나 많이 먹어야 하느냐에 대한 논란은 지금도 끊이지 않고 있습니다. 그 이유는 사람은 필수 무기질인 비타민C를 스스로 생산해 내지 못하므로, 이것을 외부 음식물에서 섭취해야 하지만, 그 양에 대해서는 의견이 다양하기 때문입니다. 더구나 비타민C는 감기예방과 피부미용에도 아주 효과가 좋기 때문에 그 섭취는 더욱 필수적이라 하겠습니다. 그렇다면 대체 인간은 비타민C를 얼마나 많이 먹어야 할까요?? 실험에 의하면 70kg 정도의 성인이 하루에 1,000mg의 비타님C를 먹으면 소변에서 쓰고 남은 비타민C가 배출된다고 합니다. 그러니 비타민C는 하루에 1,000mg 이상 먹을 필요가 없다고 말씀하.. 2025. 7. 13. 이전 1 다음 반응형
