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당뇨, 쌀에서 콩으로 주식 변경, '약과 운동'은 답이 아니다 - 혈당 수치, 당화혈색소 수치 관리 목차 개요 이 글을 통해서 내가 하고 싶은 말은, "나 같은 초고혈당 당뇨병 환자는 어떻게 당뇨/혈당 수치를 관리해야 하는지?? 무엇이 문제이고 왜 그렇게 해야 하는지?? 혹은 하면 안 되는지??" 등에 대해서 말해 보고자 한다. 경험에 의한 것이니 아마 많은 도움이 되시리라 생각한다. 얼마 전 6개월마다 하는 당화혈색소 검사를 받았다. 수치는 말도 못 하게 높게 나왔다 9.0. 의사 선생님은 "이 상태라면 약을 더 드리는 것은 불가능하다"라며, "2개월만 더 관리해 보고 안되면 인슐린제 투여로 가야 한다."라고 말씀하셨다. 나는 당뇨 15년 차이다. 이런 말을 들을 날이 올 것이라는 것을 알고 있었지만 막상 듣고 보니 엄청 우울했다. 검사를 위해 피를 뺄 때부터 좀 이상했다. 일반인들이 쓰는 보통의.. 2025. 1. 26.
손예진 "어쩔수가없다" 캐스팅, 현빈과 손예진 이 사람들에게는 좋은 일만 생기나 보다 이런 외모로 태어나는 것만으로도 엄청난 행운이라고 할 수 있다. 그런 사람 둘이 만나서 결혼을 하고 자녀를 갖고 또 추가로 재능을 발휘할 수 있는 기회를 갖게 된다는 것 등등, 보통 사람들에게는 한 번도 일어나기 어려운 행운이 줄줄이 이 집에만 찾아오고 있다.   이 두사람은 40세 동갑이었던 지난 2022년 결혼을 하고 부부가 되었다. 그리고 그 이듬해 봄 신부의 늦은 나이에도 불구하고 다행히 안전하게 자녀를 출산하였다. 이 소식을 들으면서 당연히 새 생명을 축복하면서도 '대단하다'는 생각을 했다. 어느 사람에게나 신은 공평한 면이 있는 법인데, 내가 이들의 불행을 바라는 것은 아니지만, 어느 것 하나 빠진 게 없는 이들의 줄 행복에 부러움을 느꼈다.   손예진은 자신의 SNS에, 아기의 발 사진을 올.. 2025. 1. 25.
경인고속도로 연장, 지하화 2027년 착공 예정 인천시와 서울시의 오랜 숙원 사업 이었던 경인고속도로의 연장, 확장, 지하화 사업이 예타를 통과했다 이에 따라 준비기간들을 거쳐 이르면 2027년 착공을 할 수 있게 되었다.  관련기사 바로가기 인천시는 경인고속도로 연장 및 지하화 사업이 기획재정부 재정사업평가위원회에서 필요성을 인정 받아 예타를 통과 했다고 23일 발표했다. 사실 이 내용과 관련된 이야기들이 나온 것은 이미 아주 오래되었으며 가끔이라도 서울과 인천을 자동차로 오가야 하는 사람들에게는 그야말로 숙원사업이었다.  예산은 약 1조4천억원이 투입될 예정이며 이 사업으로 여의도-인천 구간은 10분대로 다닐 수 있는 여건이 마련된다. 그와함께 인천시의 도시미화에도 크게 기여할 것으로 기대되고 있다.   2025.01.18 - [etc] - 중국의.. 2025. 1. 24.
백설공주에게 죽음을-Black Out (MBC, 2024, 변요한, 고준, 고보결, 김보라 출연) 목차   들어가는 말 '미스터 썬샤인' 이후 '변요한'이라는 배우에 관심이 생겨서 이것저것을 뒤적거리던 중 '쿠팡플레이'에서 하는 '백설공주에게 죽음을 - Black Out'이라는 드라마를 보게 되었습니다. 물론 부모님들의 영향이겠으나, 너무나 종교 편향적인 '이름'을 가진 것에 대한 편견이 좀 있는 편이어서 그런 이름을 사용하는 사람들에 대한 거리감이 있었는데, 그것과는 별개로 연기에 대한 호감이 가는 배우였습니다.  2021~2년에 촬영된 것으로 알려진 이 드라마가 2024년이 되어서야 방영이 되었다는 것이 좀 의아했습니다. 그렇게 묵혀야 하는 이유가 있었는지 모르겠습니다. 사장되지 않고 세상에 나왔으니 잘 되시기 바랍니다. 저도 재밌게 보았습니다.  작품 보러 가기변요한 인스타 줄거리 요약수능이 끝.. 2025. 1. 23.
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