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땅콩1

당뇨인의 변비와 땅콩과의 관계 당뇨인에게 변비는 건강에 많은 영향을 미치는데요. 가끔은 땅콩 때문에 변비가 오는 경우가 있습니다. 일반적으로 알려져 있기로는 땅콩은 오히려 변비를 해소시켜 준다고 알고 있으나 항상 그런 것은 아닙니다. 어떤 경우에 땅콩이 변비를 일으키는 수도 있는지 알아 두시면 당뇨와 건강 관리에 좋을 것 같습니다. 이 글은 당뇨인들이 자주 먹는 땅콩 때문에 일어날 수도 있는 변비에 대해서 알아보고, 이를 어떻게 해소할 수 있는지에 대해서도 자세히 알아보겠습니다. 변비와 땅콩의 관계 당뇨인들이 간식으로 땅콩을 먹는 경우는 매우 흔합니다. 왜냐하면 당이 높지 않은 식품이고 맛도 좋으며 가격도 아몬드나 캐슈너, 호두와 같은 다른 견과류에 비해 저렴하기 때문입니다. 그러나 땅콩은 어떻게 먹느냐에 따라서 소화 반응이 다르며.. 2025. 7. 15.
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